illustration Clémence Delorme
LA SEXOLOGIE
Parfois la sexualité, n’est plus une source d’épanouissement, de plaisir et de bien-être. Elle est vécue comme une souffrance, physique et/ou psychique : il est alors pertinent de consulter quand cela entraine douleurs, craintes, frustrations, tensions, conflits, dévalorisation, évitements, honte, résignation, tristesse….
La sexualité est quelque chose de complexe et très mouvant : rien n’est figé et il est heureusement possible d'évoluer favorablement tout au long de sa vie !
L’épanouissement dans sa sexualité demande de développer ses ressentis personnels, trouver ses propres valeurs, et de se protéger des contraintes normatives et des injonctions à la performance qui sont souvent source de frustrations et de perte d’estime de soi.
Dans le cadre de la consultation en sexologie, nous prendrons le temps ensemble d’avancer vers un diagnostic, de repérer vos ressources existantes et de développer de nouveaux atouts. Tant dans la sexualité proprement dite que dans la vie de couple en lien avec la vie corporelle.
Les outils en sexologie sont variés, adaptés à vos besoins spécifiques afin de vous faire progresser :
· Écoute active, conseils, informations
· Exercices à effectuer seul (e) ou en couple entre les séances, techniques de communication verbales ou corporelles, outils pratiques de conscience corporelle.
Un travail corporel adapté en psychomotricité pourra être choisi ensemble pour traverser par des expériences les différents aspects corporels en jeu dans la sexualité : la mobilité du corps, la respiration, les tensions, la détente, être acteur/ spectateur, être porté/porter, guider/être guidé…
Les suivis thérapeutiques varient en fréquence et en durée selon les personnes, les couples et leurs difficultés.
illustration Clémence Delorme
POURQUOI CONSULTER?
Les questions qui mènent à une consultation
« J’ai moins de désir pour ma/mon partenaire »
« J’ai du mal à tenir mon érection/ mon éjaculation »
« Nous n’avons jamais envie au même moment »
« Nous ne parlons pas de notre sexualité dans mon couple »
« Rester en couple sans sexualité est-ce possible ? »
« Je n’aime pas mon corps et ça me gêne dans ma sexualité »
« J’ai mal lors des rapports ou après »
« Je ressens peu de choses et de plaisir dans mon corps »
« J’ai eu des expériences difficiles et ça me bloque »
« J’ai l’impression de ne pas être normal (e) »
« Je n’ai plus envie de faire l’amour et ça m’embête »
« Depuis ma grossesse j’ai moins envie de sexe »
« Je vis mal l’arrivée de la ménopause dans ma féminité »
« Je ne sais pas ce qu’est un orgasme » »
« Je me demande si je ne regarde pas trop de pornographie »
« Je pense tout le temps au sexe et ça me dérange »
« Je me pose des questions sur mes attirances sexuelles »
« On évite les moments d’intimité dans notre couple »
« Je me pose des questions sur mon genre »
« Pour qui ?
pour toustes!
Femmes, Hommes, Queer, Couples, Célibataires, Polyamoureux,
pour toute personne se questionnant sur sa sexualité, son genre, son orientation sexuelle, ses relations...
»
illustration Clémentine Sourdais
les troubles sexologiques
• Manque ou absence de désir, de plaisir
• Difficultés ou incapacités d'atteindre l'orgasme
• Diminution de la fréquence ou arrêt des relations sexuelles (après une naissance, une maladie, une dépression, la ménopause, un parcours de PMA...)
• Troubles de l’érection (impuissance, difficultés d'érection...)
• Éjaculation précoce ou prématurée, retardée
• Douleurs pendant ou après les rapports sexuels
• Addictions à la pornographie
• Vaginisme et dyspareunie (difficultés et/ou impossibilité de pénétration…)
• Troubles de la fertilité
• Questionnements sur la sexualité : les attirances sexuelles, le genre
